Bệnh tim mạch cần bổ sung gì?

Hàng năm, các bệnh tim mạch thường chiếm tỉ lệ tử vong cao, bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân trước nguy cơ mắc bệnh tim mạch là điều cần thiết. Hãy xem các thực phẩm giúp bảo vệ sức khỏe bạn hiệu quả nhé.

Dầu olive - thực phẩm tốt cho hệ tim mạch

Dầu olive giàu polyphenol và các thành phần khác giúp bảo vệ và cân bằng, giảm huyết áp cho người bị cao huyết áp hiệu quả, với những người huyết áp cao, việc bổ sung dầu olive vào bữa ăn hàng ngày cũng giúp họ cải thiện phòng ngừa huyết áp tối ưu. Xem sản phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe từ thực phẩm này tại  thiết kế nhà nhé.

Dầu hạt lạnh - thực phẩm tốt cho hệ tim mạch

Nói đến bảo vệ và phòng ngừa các bệnh hệ tim mạch, không thể kể đến dầu hạt lạnh với một loại công dụng bất ngờ như giảm huyết áp cao, giảm đột quỵ và các cơn đau tim lên tới 30-50%. Một con số tuyệt vời chỉ với 1 thực phẩm bổ sung vào chế độ ăn uống hàng tuần.

Cần tây - thực phẩm tốt cho hệ tim mạch

Lượng dưỡng chất dồi dào trong cần tây là liều thuốc chữa cao huyết áp hiệu quả. nếu bạn đang ở mức ngấp nghé cao huyết áp (tiền cao huyết áp) hoặc đang bị cao huyết áp, hãy bổ sung ngay nước ép cần tây hàng ngày uống sẽ giúp cải thiện huyết áp hiệu quả.

Cà chua - thực phẩm tốt cho hệ tim mạch

Không chỉ cần tây, cà chua cũng là thực phẩm giảm huyết áp cao một cách tự nhiên mà không cần dùng đến thuốc, hãy chế biến cà chua hoặc uống nước ép cà chua vài lần trong tuần để giúp huyết áp của bạn được cải thiện tốt nhất nhé.

Hi vọng qua bài viết này bạn đã tìm được những thông tin hữu ích giúp điều trị các bệnh hệ tim mạch của bạn hiệu quả. Hãy ghé tới khu thiết kế nhà hàng  để tìm thây nhiều hơn các phương pháp hiệu quả bảo vệ sức khỏe cho bạn nhé.

Xem thêm: cải tạo nhà dân dụng