Cơ bắp cốt lõi yếu dẫn đến nhiều bệnh

Cơ bắp cốt lõi gồm 3 phần trên cơ thể rải rác từ trên đến dưới cơ thể. Chúng đại biểu và là thành phần chịu trách nhiệm cho những cơ và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Mặt khác, sự khỏe mạnh của cơ thể cũng góp phần là nguyên nhân dẫn đến sự khỏe mạnh của cơ bắp cốt lõi. Dưới đây là thông tin các ảnh hưởng từ cơ bắp cốt lõi đến sức khỏe và ngược lại.

Tư thế không khoa học

Đây là hiện trạng phổ biến ở mọi người, việc duy trì 1 tư thế kém và thiếu khoa học sẽ dẫn đến tình trạng cơ bắp cốt lõi trở nên yếu và khiến sức khỏe yếu đi. Tình trạng nà hoàn toàn có thể thấy ở những người mắc các bệnh về đại tràng, những người nghèo nàn thường có các tư thế không chuẩn như vậy.

Đau lưng dưới

Việc lưng dưới của bạn thường xuyên có các biểu hiện đau rất có thể do bạn sở hữu một cơ bắp cốt lõi không khỏe mạnh. Cơ bắp cốt lõi không khỏe mạnh dẫn đến sự mất cân bằng cho các cơ và các bộ phận trên cơ thể khiến cột sống kém dẻo dai, dễ xảy ra các tình trạng chấn thương cơ bắp dù làm những công việc nhỏ nhất. Xem các tình trạng cơ bắp yếu hoặc để khắc phục các chứng này bạn hãy đến các nơi sửa nhà của chúng tôi 

Cơ tay và cơ chân hoạt động không tốt

Cơ bắp cốt lõi yếu kém sẽ thể hiện cả ở vấn đề cơ tay và chân của bạn không hoạt động được như ý, chúng ảnh hưởng trực tiếp đến vùng cổ tay và lòng bàn tay, khiến cho việc cầm nắm trở lên khó khăn.

Tình trạng dạ dày

Ngoài ra cơ bắp cốt lõi yếu còn là nguyên nhân dẫn đến dạ dày, để tìm hiểu và xem thử chúng có thực sự ảnh hưởng đến dạ dày bạn hay không, bạn có thể hóp bụng lại trong vòng 10 giây rồi thở ra, nếu bụng bạn có thể chịu được trong 10 giây điều đó chứng tỏ bạn không sao, nhưng nếu bạn không thể chịu quá 10 giây, hoặc trong luc đếm bị dừng lại, tình trạng cơ bắp cốt lõi của bạn đã yếu.

Để tìm hiểu nhiều thông tin hơn về tình trạng cơ bắp cốt lõi yếu bạn hãy đến các nơi thi công trần thạch cao của chúng tôi 

Xem thêm: phá dỡ nhà dân